Aquí te compartiremos una ficha de Entrenamiento del arquero para Sexto de Primaria o niños que tengan 11 años, este material educativo se desarrolla en el curso de Educación Física.
Esta ficha educativa lo podrás descargar GRATIS en los siguientes formatos: PDF y WORD, casi al finalizar este contenido.
Imagen de la Ficha de Entrenamiento del arquero
Ahora observaras una muestra de la 1era hoja de la ficha de educación física que te compartimos en esta oportunidad.
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¿Qué Encontrarás en la Ficha de Entrenamiento del arquero?
En este material educativo de educación física encontraras algunos conceptos y actividades muy importantes sobre Entrenamiento del arquero, ahora observaras parte de su contenido:
- Se reúnen el o los aspirantes a arqueros con el entrenador, quien les habla de la relevancia de la posición, nombra a famosos arqueros de la historia mundial y destaca a los actuales del Fútbol nacional e internacional. Seguidamente se les habla de cualidades físicas y motrices de los arqueros, de la importancia primordial de los reflejos, de la visión periférica, de su voz de líder, etc. (Siempre con un vocabulario adaptado a su nivel).
- Realizan el Calentamiento, Esta primera vez con énfasis en flexibilidad articular. Prosigue el calentamiento con ejercicios de influencia múltiple. Comenzamos haciendo rebotar el balón fuertemente y atrapándolo con las manos cual garras a la altura de la cintura. (Cada pequeño aspirante a arquero con un balón y el entrenador con otro para demostrar).
- Luego a rebotado al frente, bien alto y buscarlo con ambas manos. Aquí hay que explicar y demostrar que las manos buscan el balón y no lo esperan. También la forma de saltar y estirar a buscarlo y hacer énfasis en cómo actúan los segmentos inferiores para protección equilibrio kinestésico y coordinación biomecánica.
- Sentamos a los niños y/o adolescentes frente a nosotros y les explicamos que sin la técnica adecuada, no podemos enfrentar un balón frontal que venga fuerte, a las altura del pecho a del abdomen, sin riesgo de lesionarnos dedos manos, muñeca o antebrazo.
Esperamos que esta separata educativa sea de mucha ayuda para la enseñanza y aprendizaje de los niños de 6to de primaria.
Con tan solo UN CLICK obtendrás esta maravillosa separata sobre Entrenamiento del arquero, que te presentaremos a continuación:
Descargar Gratis la Ficha de Entrenamiento del arquero
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