Aquí te compartiremos una ficha de Aeróbicos para Sexto de Primaria o niños que tengan 11 años, este material educativo se desarrolla en el curso de Educación Física.
Esta ficha educativa lo podrás descargar GRATIS en los siguientes formatos: PDF y WORD, casi al finalizar este contenido.
Imagen de la Ficha de Aeróbicos
Ahora observaras una muestra de la 1era hoja de la ficha de educación física que te compartimos en esta oportunidad.
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¿Qué Encontrarás en la Ficha de Aeróbicos?
En este material educativo de educación física encontraras algunos conceptos y actividades muy importantes sobre Aeróbicos, ahora observaras parte de su contenido:
- Reforzar los músculos implicados en la respiración, para facilitar el flujo de aire dentro y fuera de los pulmones.
- Reforzar y alargar el músculo del corazón, para mejorar su eficiencia de bombeo y reducir los latidos cardíacos en reposo.
- Tonificar los músculos del cuerpo, lo que puede mejorar la circulación general y reducir la presión sanguínea.
- Incrementar el número total de glóbulos rojos en la sangre, para facilitar el transporte de oxígeno.
- Aumentar el almacenamiento de moléculas de energía tales como grasas y carbohidratos dentro de los músculos, permitiendo una mayor resistencia.
- Neovascularizado los sarcómeros del músculo para incrementar su flujo de sangre.
Esperamos que esta separata educativa sea de mucha ayuda para la enseñanza y aprendizaje de los niños de 6to de primaria.
Con tan solo UN CLICK obtendrás esta maravillosa separata sobre Aeróbicos, que te presentaremos a continuación:
Descargar Gratis la Ficha de Aeróbicos
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